Ehrlich gesagt lieben wir Gesichtsmimik. Es geht doch nichts um die wunderschönen Lachfalten an Augen und Mund, die ein Gesicht erst richtig lebendig machen. Oder ein charmantes Nase kraus ziehen. Zornesfalten, so nennt man die vertikalen Linien zwischen den Augenbrauen, die oft durch wiederholte Muskelkontraktionen und den natürlichen Alterungsprozess verursacht werden, lieben wir allerdings nicht so sehr.
Titelfoto: Joel Muniz via unsplash.com
Zornesfalten, auch als Glabellafalten bekannt, entstehen durch häufiges Stirnrunzeln, Augenbrauenheben oder durch das Zusammenkneifen der Augen, besonders in Momenten der Konzentration, des Ärgers oder der Anspannung. Diese Bewegungen führen im Laufe der Zeit zu Hautfalten, die tiefer und sichtbarer werden können.
Die Bildung von Zornesfalten ist ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses, der durch den Abbau von Kollagen und Elastin in der Haut, die Verringerung der Hautelastizität und die wiederholte Kontraktion der Gesichtsmuskulatur beeinflusst wird. Darüber hinaus können Umweltfaktoren wie Sonneneinstrahlung, Rauchen und Stress die Bildung von Zornesfalten beschleunigen.
Prävention von Zornesfalten – hier kommen unsere besten Tipps, um Zornesfalten zu mildern:
Vorbeugen ist natürlich das Einfachste. Aber auch, wenn ihr schon Zornesfalten habt, können diese Maßnahmen helfen, damit sie nicht noch tiefer werden.
Bei Sonneneinstrahlung:
- Tragt im Sommer regelmäßig eine Sonnenbrille, um das Zusammenkneifen der Augen bei hellem Licht zu verhindern.
- Verwendet einen Hut oder eine Schirmmütze, um die Augen vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.
- Tragt auch im Winter, besonders beim Skifahren oder in den Bergen, eine Sonnenbrille.
Bei konzentrierter Arbeit:
- Legt regelmäßig Denkpausen ein, steht kurz auf, geht herum, macht Lockerungsübungen oder holt euch etwas zu trinken.
- Schließt gelegentlich eure Augen während konzentrierter Arbeit oder Nachdenkens.
Bei häufigem, intensivem Lesen:
- Lest bevorzugt aus echten Büchern anstatt von E-Readern oder Tablets.
- Blickt zwischendurch in die Ferne, um eure Augen zu entspannen.
- Vermeidet das Lesen bei schlechten Lichtverhältnissen.
- Schließt eure Augen gelegentlich, um sie zu befeuchten.
- Lasst eure Augen regelmäßig von einem Augenarzt untersuchen, möglicherweise ist eine spezielle Lesebrille erforderlich.
- Führt zwischendurch Augenmassagen durch.
Bei Bildschirmarbeit:
- Nehmt regelmäßige Pausen von der Bildschirmarbeit und richtet euren Blick bewusst auf entfernte Objekte, um die Augen auf unterschiedliche Entfernungen einzustellen.
- Schließt eure Augen gelegentlich, um sie zu befeuchten.
- Stellt sicher, dass die Bildschirme blendfrei und richtig eingestellt sind und dass ausreichend Beleuchtung vorhanden ist.
- Lasst regelmäßig eure Augen von einem Augenarzt untersuchen, denn insbesondere wenn ihr eine Brille tragen, könnte eine spezielle Bildschirmarbeitsplatzbrille hilfreich sein.
- Führt zwischendurch Augenmassagen durch.
Foto: Brooke Cagle via unsplash.com
Das könnt ihr mithilfe von Kosmetik oder medizinischen Eingriffen gegen Zornesfalten unternehmen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Zornesfalten zu mildern oder zu reduzieren, die von nicht-invasiven Behandlungen bis hin zu chirurgischen Eingriffen reichen. Hier sind einige gängige Methoden:
- Topische Cremes und Seren: Produkte, die Inhaltsstoffe wie Retinol, Vitamin C, Peptide oder Hyaluronsäure enthalten, können helfen, die Hautfeuchtigkeit zu verbessern, die Kollagenproduktion zu stimulieren und feine Linien und Falten zu reduzieren. Diese Produkte können regelmäßig auf die betroffenen Bereiche aufgetragen werden, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.
- Botulinumtoxin-Injektionen: Botulinumtoxin, auch bekannt als Botox, ist eine beliebte Behandlung zur Reduzierung von Zornesfalten. Durch Injektionen in die betroffenen Muskeln blockiert Botox vorübergehend die Nervensignale, die zu Muskelkontraktionen führen, und verringert so das Erscheinungsbild von Falten. Die Wirkung hält in der Regel mehrere Monate an, erfordert jedoch regelmäßige Auffrischungsinjektionen, um die Ergebnisse aufrechtzuerhalten.
- Hautfüllstoffe: Hyaluronsäure-Füllstoffe werden häufig verwendet, um das Volumen unter der Haut wiederherzustellen und tiefe Falten zu füllen, einschließlich Zornesfalten. Diese Injektionen können helfen, das Erscheinungsbild der Falten zu glätten und eine jugendlichere Hautstruktur wiederherzustellen. Die Ergebnisse sind oft sofort sichtbar und können mehrere Monate oder länger anhalten, je nach Produkt und individueller Reaktion.
- Chemische Peelings: Chemische Peelings können helfen, die oberste Schicht der Haut abzutragen und die Kollagenproduktion zu stimulieren, was zu einer glatteren und strahlenderen Haut führt. Durch die regelmäßige Anwendung können auch feine Linien und Falten, einschließlich Zornesfalten, reduziert werden. Es ist wichtig, diese Behandlungen von einem erfahrenen Fachmann durchführen zu lassen, um mögliche Risiken und Nebenwirkungen zu minimieren.
- Lasertherapie: Laserbehandlungen wie Fraxel oder CO2-Fraktionallaser können helfen, die Hautstruktur zu verbessern, Kollagen zu stimulieren und feine Linien und Falten zu reduzieren. Diese Behandlungen können je nach Intensität und gewünschtem Ergebnis variieren und erfordern in der Regel eine gewisse Erholungszeit.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit und Sicherheit dieser Behandlungen je nach individuellen Bedürfnissen und Hauttyp variieren können. Bevor ihr euch für eine bestimmte Behandlung entscheidet, ist es ratsam, sich von einem erfahrenen Dermatologen oder plastischen Chirurgen beraten zu lassen.
