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Nach den ersten Wochen mit meinem kleinen Schatz habe ich noch einen Tipp zur Baby-Erstausstattung für dich: ein praktisches Stillkissen.
Stillkissen: wofür man es braucht und worauf es ankommt
Ein Stillkissen ist in den ersten Monaten weit mehr als eine Stillhilfe. Es stützt in der Schwangerschaft den Bauch beim Seitenschlaf, entlastet beim Stillen Arme und Schultern und dient später als Lagerungshilfe. Wichtig sind eine feste Füllung, ein abnehmbarer Bezug und eine Länge, die zur eigenen Körpergröße passt.
Stillkissen und Lagerungshilfen für dich und dein Baby
Sicherlich gibt es Babys, die nach 10 Minuten Stillen satt sind und dann auch direkt weiter schlafen. Mein kleiner Schatz hingegen genießt es, wenn er seine Essenspause auf ca. 40 Minuten, bis eine Stunde hinauszögern kann. In diesem Fall bin ich sehr froh, ein Stillkissen zu haben und meinen Arm dadurch entlasten zu können. Auch wenn 3 Kilogramm Baby noch nicht viel sind, aber auf eine Stunde hochgerechnet, wird der Arm dann doch recht schwer.
Mein Stillkissen ist eine Art Hörnchen, das sich nicht biegen lässt und auch gut gefüllt ist. Damit liegt Arthur hoch genug, um richtig positioniert zu sein. Ein weicheres Kissen würde bei mir vermutlich gar nicht funktionieren.
Doch im Gegensatz zu den steifen bzw. prall gefüllten Stillkissen haben weichere Varianten den Vorteil, dass man sie auch als Lagerungskissen verwenden kann. Das heißt, im Babybett kann dein Baby richtig eingekuschelt oder es bei der Seitenlage unterstützt werden.
Alle weichen und großen Stillkissen kannst du ebenso gut in der Schwangerschaft verwenden. Ich erinnere mich noch gut daran, dass es gerade ab dem 7. Monat schwierig wird, eine bequeme Schlafposition zu finden. Ein Stillkissen kann dir dabei helfen und deinen Bauch im Schlaf sanft stützen.
Weitere süße Stillkissen und Lagerungshilfen für Babys:
Achte darauf, dass du den Bezug des Stillkissens waschen kannst oder du noch einen Ersatzbezug kaufst. Ich hätte das nicht gedacht, aber es geht doch hin und wieder etwas daneben. 😉
Welche Füllung eignet sich für ein Stillkissen?
Am verbreitetsten sind EPS-Mikroperlen, Polyesterhohlfasern und Dinkelspelz. Mikroperlen passen sich am besten an und rascheln leise, sie sacken mit der Zeit aber zusammen. Hohlfaser ist leichter, waschbar und geräuschlos, dafür weniger formstabil. Dinkelspelz ist schwer und sehr stabil, aber für viele zu hart und nicht waschbar. Für die meisten ist eine feine Mikroperlenfüllung der beste Kompromiss. Achte außerdem auf einen Reißverschluss zum Nachfüllen, denn genau daran erkennt man ein Kissen, das mehrere Jahre halten soll. Große Stillkissen und Schwangerschaftskissen gibt es in Längen von etwa 170 bis 190 Zentimetern.
Darf ein Baby auf dem Stillkissen schlafen?
Nein, und das ist wichtig. Ein Stillkissen ist keine Schlafumgebung. Babys sollen im ersten Lebensjahr auf dem Rücken und auf einer festen, ebenen Matratze schlafen, ohne Kissen, Decken oder Nestchen im Bett. Auf einem Stillkissen kann der Kopf zur Seite kippen und die Atmung behindert werden. Zum Wachliegen unter Aufsicht ist es dagegen gut geeignet, etwa als Stütze, wenn ein Baby beginnt, sitzen zu üben.
Wie wäscht man ein Stillkissen?
Den Bezug regelmäßig bei 60 Grad, das Innenkissen so selten wie möglich. Viele Innenkissen dürfen bei 30 Grad in die Maschine, brauchen danach aber sehr lange zum Trocknen und verlieren an Form. Deshalb lohnt sich ein zweiter Bezug zum Wechseln mehr als jede Waschanleitung. Bei Mikroperlen gilt zusätzlich: Wasche das Innenkissen in einem großen Wäschenetz, sonst verteilen sich die Perlen bei einem Nahtriss in der ganzen Maschine.
Braucht man wirklich ein Stillkissen?
Notwendig ist es nicht, hilfreich für viele schon. Wer nicht stillt, kann trotzdem davon profitieren, weil das Kissen in der Schwangerschaft den Rücken entlastet. Wer wenig Platz hat oder es nur zum Stillen braucht, kommt mit einem kleinen Halbmondkissen aus. Ausprobieren lohnt sich, bevor man kauft: In vielen Geburtsvorbereitungskursen und Hebammenpraxen liegen verschiedene Modelle, an denen sich der Unterschied in einer Minute zeigt.
